Ein kleiner einblick in unsere Kampfsportschule
Es wurde 2007 von Farzad Tizabi gegründet und gestaltet. Wir bieten Montags bis Samstags Trainingskurse im Boxen, Thaiboxen (Muay Thai), Frauen Fitnessboxen, Selbstverteidigung und Kinderboxen an.
Das Kampfsport-Training dreht sich nicht allein um Selbstverteidigung oder Kampf. In erster Linie ist Kampfsport ein gutes Workout für Geist und Körper. Jedes Training beginnt mit einer 20-minütigen Aufwärmphase gefolgt von 10 Minuten Dehn- und Stretchübungen. Der Rest der 90-minütigen Trainingseinheiten besteht aus wechselnden Koordinations-, Reaktions-, und Technikübungen.
Sparring (das Partnertraining) ist nicht verpflichtend, wird optional angeboten und richtet sich ausschließlich an Sportler mit einem Mindestmaß an Erfahrung. Weitere Voraussetzung für das Sparring ist die notwendige Schutzausrüstung, ohne die bei uns niemand in den Ring steigt! Sie müssen sich also weder vor blauen Augen, noch vor blauen Flecken fürchten.
Im Kinderboxen liegt natürlich immer ein besonderes Augenmerk auf der Sicherheit Ihrer Kinder. Das Training von Motorik, Disziplin, Kondition, Koordination und Beweglichkeit sind Kerninhalt des Kinderboxens.
Ambitionierte Sportler und erfahrene Fighter finden bei uns selbstverständlich die Vorbereitung, Betreuung und Ausbildung, die sie für den Ring brauchen.
Sie sind jederzeit zu einem Probetraining willkommen!
